Jumat, 14 Januari 2011

Cara Bermain badminton yang Benar

                                     BERMAIN BULU  TANGKIS  YANG BENAR


Bermain Bulu Tangkis yang benar kita harus menguasai basic dari teknik pukulan(stroke) dan langkah kaki (footwork), teknik pukulan yang benar bagi pebulutangkis tangan kanan adalah pada posisi mau memukul maka posisi kaki kanan harus dibelakang kaki kiri kemudian tangan ditarik kebelakang siap dengan posisi memukul, posisi pukul yang optimal adalah pada saat bola berada kurang lebih 10derajat diatas depan posissi kita, pengambilan posisi ini erat kaitannya dengan pergerakan kaki untuk mencari posisi yang optimal, latihan untuk melakukan pukulan yang baik adalah dengan cara melatih lob dengan partner kita selama mungkin, sementara untuk langkah kaki kita bisa melakukan latihan shadow badminton(pergerakan langkah kaki dengan tanpa kok) 

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar